心理カウンセリング・カウンセラー養成一般社団法人 こころケア・シャンティー

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市民自主講座4回目を開催しました♪2017.10.05

開催:2017.10.05

平成29年度の市民自主講座『こころ軽く♪ 生きるのがラクになるコツ』

第4回目の開催でした。

 

前回の「聴く」から、今回は「伝える」をテーマに、

ドラえもんの登場人物に例えた「伝え方」の体験ワークを交えながら、
「伝える」というコミュニケーションについて

参加者の皆さんに深く感じていただくことのできる時間でした。

 

皆さん、氣づきが多かった様子で、「楽しかった~」と大変盛り上がっていました♪
●参加者の声● (一部抜粋)

・自分のアグレッシブを知ることができた。感情の起伏がいつ起きるのか、自分の心を見ることができた。

 

・ドラえもんの登場人物の解説は、とても分かりやすかったです。どれがいい悪いではないという言葉には、とても救われました。

 

・人は、アグレッシブとい守り方もあり、ノンアサーティブという守り方もある。人により、その時々により変わっていくことがあるということが分かった。

 

・普段からアサーティブにいようと意識はしていましたが、これから今の自分がどの状態なのか、客観視ができるようになっていくことで、心のバランスを保ち、人間関係もうまくつくっていけるといいなと思いました。

 

以上、ありがとうございました。

 

 

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